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アイドル達が毎回、水着によるセクシー競技で勝負を繰り広げ、トータル結果が毎回最下位のアイドルは番組から脱落するサバイバルバトル。競技内容は、三輪車競争、耐久フラフープ、うさぎ跳びレース、バランスボール乗り、おしくらまんじゅうなどなど。まさにアイドルたちのセクシー大運動会が毎回繰り広げられる。そして、各回トップで勝ち抜けたアイドルは告知コーナーで自分のイベントやＤＶＤの宣伝が出来る。勝てば天国、負ければ地獄の真剣勝負。しかし、番組と連動で行われる携帯サイトおよびＰＣサイトで人気投票を行い、ポイント上位者は番組に復帰できる敗者復活制も導入。
さあ、このサバイバルバトルを勝ち抜き、一流のセクシーアイドルになることが出来るのは果たして誰だ？！